有種說法叫“十孩九積”，孩子積食是很常見的問題，然而，孩子積食會損傷脾胃，而且容易引發(fā)腸胃問題、發(fā)燒、咳嗽、甚至是肺炎等癥狀，影響孩子成長發(fā)育，危害孩子的身體健康。
引發(fā)孩子積食的原因
1.脾胃受涼，影響消化
寶寶的脾胃發(fā)育還不完善，稍不注意就容易脾胃受涼，影響寶寶的消化功能，導(dǎo)致食物無法正常消化吸收。
2.睡前乳食，吃飽就睡
一到晚上，人體的消化系統(tǒng)進(jìn)入休眠狀態(tài)，消化系統(tǒng)的功能會逐漸減弱，因此睡前吃太多會對寶寶的消化能力造成負(fù)擔(dān)。
3.過食不易消化的食物
寶媽們一定要把握好輔食的添加進(jìn)程，由少到多，由細(xì)到粗，避免增加寶寶的消化負(fù)擔(dān)，早餐積食等嚴(yán)重的腸胃問題。
4.愛吃零食、重口味
零食不利于孩子的身體發(fā)育且吃太多零食，會影響正餐的飲食，損傷寶寶的脾胃，影響發(fā)育健康。
5.病就補(bǔ)營養(yǎng)
補(bǔ)營養(yǎng)要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，在保證能調(diào)養(yǎng)好脾胃的同時(shí)，補(bǔ)充營養(yǎng)，若是在寶寶體虛脾胃差時(shí)進(jìn)補(bǔ)，反而會不利于消化，更易損傷脾胃。
脾胃差的表現(xiàn)
①胃口不佳甚至厭食、食欲不振，有些寶寶甚至還伴有精神不振
②腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉，部分孩子大便會有腐敗的臭雞蛋味道
③免疫力低，孩子反復(fù)感冒、咳嗽甚至肺炎
④煩躁易哭、精神不好、嘴唇變紅
⑤舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側(cè)發(fā)青
家長平時(shí)讓寶寶多運(yùn)動、科學(xué)喂養(yǎng)寶寶，都可以有效預(yù)防寶寶出現(xiàn)積食，如果寶寶出現(xiàn)積食的情況，可以給寶寶吃
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