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長期艾灸的好處

1、調(diào)和陰陽

人體只有處于陰陽平衡的狀態(tài)才能維持健康，如果出現(xiàn)陰陽失衡，就會誘發(fā)多種疾病。而平時堅(jiān)持長期做艾灸，就能調(diào)節(jié)人體陰陽，能讓人體內(nèi)部環(huán)境處于陰陽平衡的狀態(tài)，它既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能預(yù)防多種疾病發(fā)生。

2、溫經(jīng)通絡(luò)

長期艾灸還能溫經(jīng)通絡(luò)，能祛除人體內(nèi)的寒濕毒氣，也能調(diào)理氣血，可以讓人們的氣血循環(huán)加快，能防止肢體麻木和關(guān)節(jié)酸痛等不良癥狀發(fā)生。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群，如果能堅(jiān)持長期做艾灸，也能讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。

 

3、散寒止痛

長期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體里寒毒的揮發(fā)與代謝，能減少它們對人體的不良影響，平時人們出現(xiàn)胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關(guān)節(jié)冷痛等不良癥狀時，堅(jiān)持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失。
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