患有近視、遠(yuǎn)視、散光、或其它引起視物不清的眼病時(shí)，看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，容易造成視疲勞。
日常學(xué)習(xí)工作中，光線不好、時(shí)間過長、姿勢不正確、讀物字體小或過于潦草、視距不固定、在顛簸的車上用眼、躺著用眼等等，都可能造成視疲勞。
40歲以上的人眼睛開始老化，此時(shí)如果不及時(shí)驗(yàn)配老光鏡幫助調(diào)節(jié)就容易發(fā)生視疲勞。
平時(shí)缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活不規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易引發(fā)視疲勞。
眼部疲勞你應(yīng)該怎么辦？
1
中斷你的工作
如果你連續(xù)使用電腦6到8小時(shí)，應(yīng)每2到3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。
2
適當(dāng)眨眼按摩
每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩這對養(yǎng)眼明目和眼睛的休息都很有好處。
3
減弱屏幕的光線
電腦螢?zāi)簧系淖煮w及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼龋⒄{(diào)整反差（明暗對比）使字體清晰。
4
罷眼休息
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁矗敲矗罂梢栽诹奶鞎r(shí)閉上眼睛休息。同時(shí)配合適合自己的滴眼液來輔助眼睛的休息。
5
使用滴眼液
雍仁堂瞳寶液， 頻繁刷屏眼不累，眼睛干澀疲勞， 眼睛酸脹痛癢，眼睛模糊流淚，消炎殺菌，舒緩眼睛小情緒，開啟新視界！
|
更多...網(wǎng)站公告
|
更多...醫(yī)藥資訊
|
更多...警示平臺(tái)
|
更多...業(yè)內(nèi)資訊
|
