在進(jìn)行性生活的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。
二、性生活可以幫助你入睡：
性生活時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。
三、性生活可以保持青春：
英國(guó)藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)傾向于退化。 性生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。
四、性可以提高自信心：
你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對(duì)方。性生活時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
