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這樣不僅可以直觀體內(nèi)血糖變化，

對運動，飲食以及合理用藥

都具有重要的指導意義。

扎指腹側(cè)面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺更舒服些。

指尖的神經(jīng)末梢豐富，特別敏感，比手指其他部位痛感更強。因此扎手指側(cè)面，或者血少時按壓采血點附近有鎮(zhèn)痛作用。

在綜合考慮準確性、價格及個人特殊需求的前提下，選擇一個對采血量需要較少的血糖儀吧。采血量越大，就意味著每次需要采集更多的血液，因此也可能更疼。

最好采取輪流依次或方便好記的方法，手指輪換采血。盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。

了解采血用具的正確使用方法，每次應該使用新的采血針。采血針用的次數(shù)多了，會變鈍，導致刺指更疼。

如果扎指后，沒有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要時候，可從掌心部位向上擠壓。切勿從指尖擠壓。

如果總是存在采血不足的問題，最好換一臺更好的血糖儀。有些血糖儀可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液，檢測血糖。