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咖啡里面的脂肪含量并不是特別的高,但是咖啡屬于高熱量的飲品,每100g咖啡當中大約含有420千卡以上的熱量,如果長時間飲用,熱量也會轉化為脂肪,堆積在身體里,也很容易出現(xiàn)發(fā)胖,所以盡量要少喝一些咖啡。當然適當?shù)暮瓤Х龋梢赃_到提神醒腦的作用,對于緩解頭暈、頭痛有一定的幫助,還能夠促進胃腸道的蠕動,幫助食物消化。