可食用維生素泡騰片一般指維生素C泡騰片或多種維生素混合泡騰片,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充相應(yīng)的維生素。不同品牌、不同類別的泡騰片所含成分、劑量不同,其服用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
以維生素C舉例說(shuō)明,健康成年人每日所需的維生素C量為100mg,可以從新鮮的水果、蔬菜中攝取。如果生活節(jié)奏快、工作壓力大、汽車尾氣多、空氣污染嚴(yán)重,或者有初期感冒癥狀,可適當(dāng)增加維生素C攝入量。
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