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體內(nèi)轉(zhuǎn)化:靠攝取亞麻酸轉(zhuǎn)化而成,但亞麻酸的轉(zhuǎn)化涉及三種酶的代謝過程,轉(zhuǎn)化效率比較低;
食物來源:DHA廣泛存在于海產(chǎn)品中,馬鮫魚、三文魚、馬哈魚中含量豐富,在海洋微藻中DHA含量可達35%以上。