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纖維素在很多的蔬菜、水果中都含有,可以用來治療糖尿病,預(yù)防冠心病、降血壓,甚至可以幫助減肥,治療習(xí)慣性便秘,對(duì)于防癌、抗癌也有一定的效果。在日常生活中只要通過合理的進(jìn)食蔬菜,就能達(dá)到應(yīng)用纖維素治療身體不適的目的。