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1、能夠潤(rùn)腸通便,因?yàn)榍锬径?dāng)中含有豐富的膳食纖維,能夠吸水膨脹促進(jìn)糞便的形成,也能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)促進(jìn)糞便排出,對(duì)于大便干燥、痔瘡出血的人,適當(dāng)食用秋木耳有很好的潤(rùn)腸通便的作用。
2、能夠潤(rùn)肺止咳,對(duì)于肺虛所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人,適當(dāng)食用秋木耳,通過滋潤(rùn)肺經(jīng)而有很好的止咳、止痰、止血、止喘的作用。