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而且桃子中還含有十分豐富的膳食纖維素和果膠,食用之后不僅能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助食物進(jìn)行消化和吸收,而且還能吸收腸道內(nèi)的水分,增加糞便的體積,以此來促進(jìn)糞便的排出,對(duì)于減肥來說也是有一定促進(jìn)作用的。