蝦含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素,以及鉀、鎂、磷、鋅、硒等多種微量元素。南瓜含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、氨基酸等。蝦和南瓜同吃有利于其中營養(yǎng)物質的吸收,尤其是蛋白質和膳食纖維,可以促進新陳代謝,促進細胞修復,以及起到潤腸通便的作用。
但是蝦和南瓜都不建議多食,以免不能完全被胃腸道消化,引起消化不良的一些反應,包括惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等。嚴重的甚至會出現(xiàn)頭痛、眩暈、煩躁、咽干咽痛等。
但是在實驗室檢查中,蝦和南瓜可能具有毒性反應。不過不用過于擔心和害怕,一般的日常飲食,蝦和南瓜的進食量不會達到中毒劑量,所以適量食用即可