蝦和羊肉都屬于肉食,兩者都含有較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中蛋白質(zhì)、脂肪的含量較多。每100克蝦可食部中含有43.7克蛋白質(zhì),每100克羊肉可食部中含有19克蛋白質(zhì)。每100克蝦可食部中含有2.6克脂肪,每100克羊肉可食部中含有14克脂肪。
所以需要注意,在同時食用蝦和羊肉的時候,需要注意食用的量,避免一次性食用太多。當食用太多的時候,可能會導(dǎo)致一次性攝入的蛋白質(zhì)、脂肪過多,這兩者都是較難消化的食物,可能會導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)消化不良的情況,反而不利于身體健康。
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