烤腸主要由雞肉、豬肉、淀粉、食用油等材料制作而成,屬于高熱量、高脂肪食物,大量吃烤腸容易導(dǎo)致發(fā)胖。而且烤腸中的碳水化合物、脂肪等含量較高,其他營(yíng)養(yǎng)成分較少,所以減脂的時(shí)候吃不易增加飽腹感,吃完后還會(huì)想吃其他食物,進(jìn)而對(duì)減脂期間的飲食總熱量控制不利,因此建議偶爾吃一次,少吃為宜。
但是引起肥胖的原因有很多,若是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)之后,體重仍然沒(méi)有下降趨勢(shì),甚至有上升時(shí),應(yīng)考慮是否為心理、藥物、疾病等其他因素造成,建議及時(shí)就醫(yī)明確。
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