橙子顏色鮮艷,酸甜可口。含有豐富的維生素、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮苷以及醛、醇、維生素A、B族維生素、烯類等物質(zhì),還含有鎂、鋅、鈣、鐵、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),以及纖維與果膠。而提子是葡萄的一種,為葡萄科落葉木質(zhì)草本植物的優(yōu)良葡萄樹的果實(shí)。提子含糖量較高,主要為葡萄糖,很容易被人體直接吸收。且提子中含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B,以及酒石酸,苯果酸、枸櫞酸和果膠等營養(yǎng)成分,適量食用可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。且橙子和提子的營養(yǎng)成分并不沖突,一起吃后也不會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),因此不會產(chǎn)生有毒物質(zhì),影響身體健康,日常生活中可以一起適量食用。
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