第一種茶就是苦瓜茶,不僅能夠清熱降火,還可以降血脂、降血糖,適用于糖尿病、高血脂、高血壓的患者,特別是有一些心腦血管疾病的患者,可以多吃苦瓜,另外可以多喝苦瓜茶。
第二種就是金銀花茶,金銀花是一種中草藥,它具有清熱解毒,潤(rùn)肺清喉的作用。
如果在感冒期間嗓子比較疼痛,咽喉部紅腫,金銀花可以泡茶飲,能夠緩解癥狀,而且金銀花茶有很好的抗炎、抗病毒的作用。
第三我們可以多喝羅漢果茶,羅漢果茶主要是利咽清嗓,治療咽喉炎,能夠緩解咽喉部的炎癥。
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