1、腎虛自療法:因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)缺乏、壓力過(guò)大、睡眠不足,導(dǎo)致腎虛。半數(shù)以上年輕人的瞳孔縮放測(cè)試、中醫(yī)把脈、姿勢(shì)型血壓測(cè)試都證實(shí)處于腎虛狀態(tài)。尤其有過(guò)敏體質(zhì)的患者,三分之二以上有腎虛現(xiàn)象。如果怕冷就是腎陽(yáng)虛,如果怕熱就是腎陰虛。腎陽(yáng)虛最簡(jiǎn)單的自療法就是自制粉姜茶,粉是粉光參,可以補(bǔ)充腎上腺荷爾蒙的原料,姜是生姜,可以溫中散寒,促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)參的效果,配方雖然簡(jiǎn)單,但有一定效果。
2、肺虛自療法:肺主皮毛,所有的過(guò)敏,不管是呼吸道或是皮膚,都屬于中醫(yī)肺管轄范圍。臨床上,肺虛寒的過(guò)敏患者有大多數(shù),這種患者不管是皮膚過(guò)敏、鼻子過(guò)敏、氣喘,都可以使用三伏貼療法。
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