發(fā)布招商
發(fā)布代理
會(huì)員中心
法特萊克跑還可以通過(guò)自身?xiàng)l件,不斷調(diào)整跑步速度,對(duì)于心臟和肺功能進(jìn)行強(qiáng)大的鍛煉,可以提高功能,比較適合中年人和青年人。另外,法特萊克跑還可以有利于肌肉的抗疲勞,對(duì)于緩解精神上的疲勞和身體上的疲勞,效果都是非常理想的。