1、在腰椎間盤突出的急性期,腰部和下肢相關(guān)癥狀比較嚴(yán)重,如果跳繩肯定會導(dǎo)致神經(jīng)根的炎性水腫的加劇。
2、度過急性期之后,雖然癥狀不明顯,但是在進(jìn)行跳繩運動的時候,也有可能會導(dǎo)致癥狀的加重,因為在跳繩的時候身體往往呈現(xiàn)前屈的狀態(tài),并且隨著跳躍椎體之間的壓力增大,椎間盤受到擠壓力量更加嚴(yán)重,突出部位進(jìn)一步的突出,有可能會再次導(dǎo)致神經(jīng)根出現(xiàn)受壓、刺激,而出現(xiàn)神經(jīng)根的水腫,導(dǎo)致病情加重。
腰椎間盤突出的病人在進(jìn)行鍛煉的時候,一定要選擇比較穩(wěn)妥的方式來練習(xí)腰背肌力量,趴在床上像飛燕式就能夠起到很好的鍛煉效果,能夠提高脊柱穩(wěn)定性,提高肌肉力量達(dá)到很好的效果。
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