首先可以不要穿皮鞋,穿平底的、底部比較軟的運動鞋,如果非要穿皮鞋,可以在皮鞋里面墊一塊比較軟的鞋墊,盡量減輕足部與硬的東西接觸,能夠緩解癥狀。二選擇合適的鞋子。
其次做些其他方面的治療,例如多用熱水泡腳,也可以用中藥煮水泡腳,可以用艾葉、當歸、紅花煮水泡腳,有溫經(jīng)散寒、舒筋活絡(luò)、止痛等作用。
如果有很明顯的痛點,在局部的痛點可以做些按摩或者物理治療,如超激光疼痛治療、微波治療等都有很好的效果。
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