1、休息:患者應立即停止運動,暴露受傷部位,不要揉搓傷處,靜態(tài)觀察;
2、冷敷:腳崴后48小時內(nèi)進行冷敷,可以減少出血和炎性反應,但需要避免凍傷;
3、加壓包扎:抬高傷肢并壓迫局部予以緊急處理,患者可用彈性繃帶或充氣式固定器加以壓迫防止進一步腫脹,同時將傷肢抬高增加靜脈血回流以防腫脹;
4、藥物治療:輕微腳崴一般無需藥物治療,嚴重時可在傷處外用膏藥或藥膏消腫止痛,如云南白藥、紅花油等,疼痛劇烈時需遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬、對乙酰氨基酚等;
5、固定患肢:除此之外,患肢石膏或支具固定也有利于消腫。