1、制動(dòng)休息:腳崴后1周內(nèi)要減少劇烈運(yùn)動(dòng),保護(hù)踝關(guān)節(jié),可使用拐杖、輪椅等輔助工具減少踝關(guān)節(jié)活動(dòng)次數(shù)。同時(shí)患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,有助于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
2、物理治療:患者腳崴后通常會(huì)出現(xiàn)皮膚青紫、踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的癥狀,患者可以在受傷后24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,建議每2-3小時(shí)1次,每次持續(xù)15-20分鐘,至腫脹緩解。
3、藥物治療:腳崴后皮膚青紫、腫脹者可以遵醫(yī)囑使用三七傷藥片或獨(dú)一味膠囊等,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用紅花油進(jìn)行治療,有利于促進(jìn)淤血的消散,緩解局部皮膚發(fā)青、發(fā)紫的癥狀。