一、非疾病因素:
1、鞋子不舒服:如果穿的鞋子不合適,可能會(huì)因?yàn)樾瑪D壓腳部組織,導(dǎo)致血供不良引發(fā)不適,尤其是鞋底較薄的情況下,足跟、足底主要受力可能發(fā)生疼痛。建議積極更換舒適、合腳的鞋子;
2、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng):如果一天中運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng),尤其是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群,腳部長(zhǎng)時(shí)間受力,可導(dǎo)致肌肉、筋膜等組織腫脹,在運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛可能不明顯,休息時(shí)感覺(jué)可能出現(xiàn)加重,需要輔以按摩、熱水泡腳等方法緩解不適。