隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的電子設(shè)備已經(jīng)讓我們愛(ài)不釋手了，也為我們提供了許多的方便，比如打電話、聊天、看電影、刷新聞等等...但是似乎對(duì)我們的眼睛卻不太友好~所以坤福堂今天要帶著大家怎么保護(hù)自己的眼睛，話不多說(shuō)直接上干貨~首先呢每天要保持30-45分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)，比如“跑步”，跑步會(huì)對(duì)保護(hù)視力非常有效果，可以直接說(shuō)是保護(hù)眼睛最好的方法，沒(méi)有之一。
眼睛是心靈的窗戶，要想眼睛blingbling的，不僅僅要多吃護(hù)眼食物，平時(shí)也要注意一些靠譜的護(hù)眼方式。那么護(hù)眼方式有哪些呢？這些按摩的穴位不可不知哦~
- 按摩眼保健穴 -
眼保健穴位分為近端和遠(yuǎn)端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位；
在身體其他部位的穴位稱為遠(yuǎn)端穴位。常見(jiàn)又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚(yú)腰、絲竹穴等。
譬如說(shuō)，眉毛上就有3個(gè)很好用的護(hù)眼穴位，古人覺(jué)得眉毛如魚(yú)，攢竹穴在兩眉頭塌陷中；魚(yú)腰穴在眉毛中點(diǎn)塌陷處；眉毛盡處則是絲竹穴。
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- 按摩耳穴 -
經(jīng)常按摩耳穴，對(duì)保護(hù)視力也有較大幫助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置，如圖 眼穴的位置)，輕輕地揉按即可。
- 如何護(hù)眼 -
養(yǎng)腦明目 每天堅(jiān)持早晚各做一遍小指向內(nèi)折彎，再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30-50次并在小指外側(cè)用拇指和食指揉捏50-100次。經(jīng)常做不僅能養(yǎng)腦明目，還能緩解白內(nèi)障和其他眼病癥狀。
熨目《圣濟(jì)總錄·神仙導(dǎo)引上》說(shuō)：“摩手熨目”，其作法是：以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時(shí)，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反復(fù)3-5遍，每天可做數(shù)次，有溫通陽(yáng)氣，明目提神的作用。
坤福堂視力養(yǎng)護(hù)是為了響應(yīng)國(guó)家關(guān)于青少年近視防控和眼健康管理的號(hào)召,為了減緩青少年近視、遠(yuǎn)視、散光等問(wèn)題,坤福堂青少年視力養(yǎng)護(hù)中心,必將以周全的產(chǎn)品和服務(wù),真誠(chéng)地回饋客戶,贏得廣大顧客的認(rèn)同和信賴。
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因?yàn)槔じＬ锚?dú)創(chuàng)的中醫(yī)五維療法，通過(guò)刺激全身穴位，打通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)眼部微循環(huán)，加強(qiáng)眼部細(xì)胞活力，增強(qiáng)眼部黃斑區(qū)視光接收敏感度，并且結(jié)合先進(jìn)儀器對(duì)眼球的訓(xùn)練，通過(guò)睫狀肌潛能訓(xùn)練、眼肌訓(xùn)練、視野開(kāi)發(fā)訓(xùn)練、視功能訓(xùn)練等視覺(jué)訓(xùn)練，從而使視力得到提升。
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近視可防不可治，我們必須從孩子生命早期著手防控。生活中家長(zhǎng)應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)給孩子檢測(cè)視力，并注重觀察孩子的日常行為。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)看東西喜歡瞇眼、揉眼睛，看電視時(shí)身體前傾，反映看不清黑板上的字等現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)就要產(chǎn)生警惕了。這時(shí)我們應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，及時(shí)防控，避免加重近視。
山東坤福堂健康管理咨詢有限公司隸屬山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)，取坤福二字，寓意“坤騰紫氣舒百姓筋骨，福喚祥云照萬(wàn)家安康”旗下集連鎖加盟、膏藥貼劑貼牌代加工的健康管理咨詢養(yǎng)生培訓(xùn)于一體的一家綜合性公司。秉承品質(zhì)為本，客戶至上的服務(wù)宗旨，以務(wù)實(shí)、創(chuàng)新、規(guī)范、卓越的服務(wù)理念，主營(yíng)項(xiàng)目有坤福堂小兒推拿、坤福堂膏藥鋪、坤福堂視力健康養(yǎng)護(hù)三大項(xiàng)目，目前坤福堂膏藥鋪全國(guó)加盟店500余家,坤福堂小兒推拿加盟店150余家，坤福堂視力養(yǎng)護(hù)中心自2018年8月份啟動(dòng)以來(lái),以其顯著的效果和科學(xué)的養(yǎng)護(hù)方案已遍布全國(guó)大江南北,擁有全國(guó)將近50余家加盟店。公司先后與修正藥業(yè)、白云山藥業(yè)、東阿阿膠、同仁堂、中科立健等各大公司達(dá)成戰(zhàn)略合作伙伴。目前三大項(xiàng)目正在火爆招商中。可隨時(shí)蒞臨參觀！聯(lián)系人：王經(jīng)理
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