頸椎不好,和我們的生活習(xí)慣有很大關(guān)系,一般來說常見導(dǎo)致頸椎問題的生活習(xí)慣有以下幾類。
1.長期低頭看手機(jī)看書是非常對頸椎不好的,在低頭時,頸椎的生理曲度會消失,嚴(yán)重甚至于反弓,而且頸椎后側(cè)的肌肉處于拉伸狀態(tài),會讓肌肉疲勞且容易酸痛。
2.如果長期睡覺時用較高的枕頭,就等于在睡覺時候也處于低頭的狀態(tài),白天低頭還不夠,還要晚上低頭,這樣的習(xí)慣有點害人不淺。
3.電腦高度不夠,也等于在低頭看東西,長時間低頭,就對頸椎很不好
4.長期趴桌子睡覺也是學(xué)生時代常見的姿勢,每天中午午睡半小時,感覺下午精力充沛,但是這也很可能導(dǎo)致自己的頸椎出現(xiàn)錯位等情況,長期下去會產(chǎn)生頭暈眼花,甚至視物不清。
以上都是導(dǎo)致頸椎不好的常見習(xí)慣,我們要盡量改正,另外對于頸椎的康復(fù)推薦一款穴位貼敷貼,這個產(chǎn)品針對久坐上班族如何改善頸肩不適,大家可以了解一下,可以幫助緩解頸部疲勞和不適;
【產(chǎn)品名稱】醫(yī)用冷敷貼中藥護(hù)理廠家直供招商貼牌
【結(jié)構(gòu)性能】薄荷、水與壓敏膠制作而成的高分子凝膠,涂敷在無紡布上,外有防黏層制成的外用貼劑。
【適用范圍】醫(yī)用冷敷貼適用于頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腰腿痛、跌打損傷、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等引起的疼痛,并能起到緩解疲勞的作用。醫(yī)用冷敷貼適用于人體的局部物理降溫,起到冷敷治療緩解局部疼痛,提神醒腦 的作用。無副作用,針對所有代理商重點扶持
【使用方法】沿易撕口撕開包裝袋,取出貼片,揭去薄膜,將凝膠面貼于患處。每天使用1~3片,每片可持續(xù)使用8小時。
【禁 忌 癥】孕婦、皮膚破損、開放性傷口均禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
【貯 存】密閉、置陰涼、干燥處保存。
【執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)】YZB/魯菏0013-2013
【生產(chǎn)許可證】魯食藥監(jiān)械生產(chǎn)許20140114號
【注冊證號】魯菏食藥監(jiān)械(準(zhǔn))字2013第1580013號
【規(guī) 格】7cm×10cm×3貼×2袋
【生產(chǎn)廠家】山東皇圣堂藥業(yè)有限公司